Kurse

Meditation und mehr...

Nächster Kurs ab 15. Januar 2024  immer montags 18:30 Uhr.

Lerne aktive und stille Meditationen kennen, ergänzt durch Achtsamkeitsübungen sowie Elemente aus Yoga und Qigong.

Ich habe kein festes Programm sondern versuche die Dynamik der Gruppe mit aufzunehmen. Ob ihr gerade mehr Ruhe oder mehr Aktion braucht.

Du kannst bequeme Kleidung tragen und dir gerne eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Wenn du mehr wissen willst, melde dich gerne bei mir!

Kursgebühr: 100€

Ich freue mich auf dich!